保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【遠東生技】晶亮軟膠囊60顆(2盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【遠東生技】晶亮軟膠囊60顆(2盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 藍綠藻
- 葉黃素
- 茄紅素
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：遠東生技 晶亮軟膠囊60顆(2盒組)
成分：魚油(含DHA/EPA)、紅藻萃取物(含藻紅素)、藍藻萃取物(含藻藍素、β-胡蘿蔔素)、綠藻萃取物(含葉黃素)、藍莓萃取物(含花青素)
規格：500mg/顆 60顆/*2盒
食用方式：每天一粒，餐後食用較佳
保存期限:二年
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熱點新知搶先報
最近一段時間當中，韓國「N號房」事件鬧得沸沸揚揚，由於不滿該案主審法官此前對「具荷拉被偷拍案」的判決，日前韓國近40萬民眾在青瓦臺網站發起請願，要求更換「N號房案件」負責法官，法院最終同意了這一請求，目前已經做出更換。 ... 今日（3月30日），韓媒傳來消息稱，首爾中央地方法院表示，「N號房案」主審法官吳德植是自己主動要求被替換，他坦言稱負責該案件相關審判時有讓他做這份工作非常為難的理由，於是親自要求更換職務，並提交了申請更換的書面材料。 ... 韓網不少網友表示此舉不足以平民憤，法官應該要做到的是公平公正，還原事情的真相，做出正確的決斷，而不是官官相護。據了解，吳德植此前對很多性犯罪者具有超出必要範圍的寬容，例如曾因涉嫌性騷擾已故演員張紫妍而被起訴的《朝鮮日報》前記者則在吳德植的審判下被判無罪。 ... 另外，還有具荷拉被偷拍事件的判決也讓國民感到憤怒。據悉，具荷拉前男友崔某曾在2018年9月對具荷拉實施家暴，甚至偷拍視頻並威脅她，具荷拉因此患上抑鬱癥，二人最終對簿公堂。吳德植作為庭審法官，一審判處崔某有期徒刑1年零6個月，緩期3年執行，此次審判的結果一度令韓國民眾不滿和抗議。 ... 因為做出了種種不公平的審判，吳德植受到了不少韓國女性團體和網友的指責，一些請願人認為，對於「N號房」事件，必須要找出主犯和從犯且讓他們受到應有的懲罰。
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文章來源取自於：
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